Ireo singa mifandraika amin'ny U3005A
Toetoetra
U3005A- NyApple SeriesNy Lateral Raise dia natao ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena mitazona fihetsika mipetraka sy manitsy mora foana ny haavon'ny seza mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny teboka pivot ny soroka ho an'ny fanatanjahan-tena mahomby. Ny endrika mivelatra mahitsy dia mahatonga ny fitaovana ho mora ny miditra sy mivoaka.
Famolavolana biomekanika
●Mba hanentanana ny hozatry ny deltoid amin'ny fomba mahomby kokoa, ny toerana raikitra sy ny fitarihana anatiny eo amin'ny tahon'ilay fitaovana dia afaka miantoka fa ny mpanao fanatanjahan-tena dia mitazona ny fihetsika marina mandritra ny fanatanjahan-tena.
Fampiofanana mahomby
●Ny fitokanana ny hozatry ny deltoid dia mitaky fipetrahana marina mba hisorohana ny fihanaky ny soroka. Ny seza azo amboarina dia afaka mampifanaraka amin'ny mpampiasa samihafa, manitsy ny soroka miaraka mba hifanaraka amin'ny teboka pivot alohan'ny fampiofanana, mba hahafahan'ny hozatry ny deltoid hozatra tsara mandritra ny fanatanjahan-tena
Torolalana mahasoa
●Ny sora-baventy misy toromarika mety dia manome tari-dalana misesy momba ny toeran'ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra miasa.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny vondrona ara-batana, mba hihaona amin'ny safidim-bahoaka samihafa, dia namoaka andian-dahatsoratra isan-karazany i DHZ. nyApple Seriestena tian'ny maro amin'ny endrika fonony manaitra maso sy ny kalitaon'ny vokatra voaporofo. Misaotra ny rojo famatsiana matotra nyDHZ Fitness, famokarana lafo vidy kokoa izay azo atao ny manana làlam-pihetsiketsehana ara-tsiansa, biomechanika tena tsara, ary kalitao azo antoka amin'ny vidiny mora.
